Anthony, coach sportif & formateuR
J’accompagne principalement des adultes actifs, sportifs ou non, qui veulent :
- reprendre le contrôle de leur condition physique
- progresser durablement et passer un cap
- retrouver du plaisir dans l’entraînement.
Ce que je vous propose, ce ne sont pas juste des séances de sport.
Je vous accompagne pour construite des séances adaptée à votre niveau, votre mode de vie et vos objectifs.
Anthony, coach sportif & formateuR
J’accompagne principalement des adultes actifs, sportifs ou non, qui veulent :
- reprendre le contrôle de leur condition physique
- progresser durablement et passer un cap
- retrouver du plaisir dans l’entraînement.
Ce que je vous propose, ne sont pas juste des séances de sport pour « Transpirer ».
Je vous accompagne pour construire des séances adaptée à votre niveau, votre mode de vie et vos objectifs.
Les difficultés les plus couramment rencontrées :
- manque de temps ou d’organisation
- peur de ne pas tenir dans la durée
- peur du regard des autres ou de se blesser
- difficulté à rester motivé seul
- confusion face à la masse d’informations
Je vous aide à surmonter vos freins avec un cadre personnalisé, clair et structuré.
Les profils que j’ai l’habitude d’accompagner :
- reprise après une longue période d’arrêt
- manque de régularité dans le sport
- objectifs de perte de poids ou de renforcement musculaire
- douleurs, appréhension ou manque de confiance
- impression de “ne pas savoir quoi faire” à l’entraînement
Un court appel pour parler de votre profil et de vos difficultés ?
Ma vision du coaching repose sur une idée simple : il n’existe pas de méthode unique qui fonctionne pour tout le monde.
Chaque personne a :
- un corps différent
- un quotidien différent
- une histoire sportive différente
Ma méthodologie repose sur :
- des exercices pertinents et adaptés à votre profil
- une progression cohérente dans le temps
- une logique de résultats durables, pas rapides
Qu’est-ce que je vous propose concrètement ?
- Bilan initial (niveau, objectifs, contraintes, passé sportif…)
- Élaboration du programme personnalisé
- Suivi et ajustements réguliers
- Développement sur la technique et la qualité d’exécution
- Conseils en nutrition réalistes
- Soutient psychologique
Sans stratégie structurée, les résultats sont souvent temporaires ou incohérents.
Mon objectif est simple : vous rendre autonome, solide et régulier.
séances collectives en plein air
Faites vous confiance, sautez le pas !
Le démarrage est simple et facile :
- Premier contact via WhatsApp, Messenger ou Instagram
- Échange court pour comprendre votre situation (5 min)
- Première séance d’essai
Si vous cherchez un accompagnement sérieux, structuré et durable pour transformer votre rapport au sport, je peux vous aider à construire une vraie progression dans le temps.
Ensuite, nous construisons ensemble un cadre clair :
- fréquence des séances
- objectifs prioritaires
- suivi régulier
Cliquez sur un des liens pour me contacter :
